na 3 (12strona) focie od końca faktycznie wygląda jak by lekko go zamroczyło albo możne to po prostu uścisk z trenem z Bold and Guts , teraz wyszla nowa edycja filmu DORIAN YATES - BLOOD & GUTS ULTIMATE EDITION BLOOD & GUTS ULTIMATE EDITION http://www.youtube.com/watch?v=l6B56GOtpUw no i odsylam jeszcze do strony Doriana która tez [...]
On juz mial czas zeby byc wielkim! O co wy sie czepiacie? Denerwuje mnie to strasznie! Czy to nie jest po prostu prawidlowa kolejnoscia ze zawodnicy z wiekiem odchodza na emeryture? Odstawiaja to co maja odstawic, zmieniaja tryb zycia itp?
[...] waham się pomiędzy tym, a 3200g SP80. W składzie HT trochę martwi mnie białko przeniczne, które ponoć bardzo się klei i ogólnie paskudzi, poza tym białko roślinne na bok. Po prostu chciałbym wiedzieć czy to białko nadaje się przy tego typu diecie, bo opinie dot. smaku/rozpuszczalności ogólnie pozytywne, no i cena atrakcyjna, ale nie wiem czy nie [...]
[...] trenuje-taka fucha to byloby marzenie.....kasy duzo roboty prawie wcale i niekolidujacej z treningami... w taki sposob mozna zrobic mistrzowska forme-bo pieniadze sa po prostu niezbedne.......a najman jako beztalecie sportowe-nie potrafi tego wykorzystac-formy i umiejetnosci sportowych kompletnie nie rozwija... wiec nie pleccie bzdur o [...]
[...] czy państwowo nie wpadnie na pomysł że poleczy cię po swojemu, a izotek to zło. Poszukaj prywatnie, popytaj o derma z doświadczeniem dot. izoteku bo niektòrzy lekarze po prostu nie chcą tym leczyć - znajomy się z tym spotkał ale nie zapłacił za wizytę więc bez problemu Ja np podpisywałem kilka kwitòw typu zostałem poinformowany o możliwym [...]
[...] moim zdaniem to normalne że facet chce dobrze wyglądać, a golenie włosów to zabieg czysto higieniczny. A twoja "argumentacja" że pływacy się golą, bo chcą szybciej pływać po prostu mnie rozyebała. Z mojej strony to EOT, bo pieprzysz głupoty i zaśmiecasz temat. Chcesz popisać, jaka to kulturystyka jest złą i głupia. Zrób osobny temat.
[...] (oczywiscie absolutnie bezpodstawnie) o przynalezenie do "nurtu" metroseksualnego. A twoja "argumentacja" że pływacy się golą, bo chcą szybciej pływać po prostu mnie rozyebała. Co w tym "rozyebujacego"? Zreszta nigdzie nie pisalem, ze nalezy wygladac ja yeti, tylko wg. mnie golenie np. nog u mezczyzn jest dziwne.
Po prostu chcialem wiedzieć co wy napiszcie , czyli koniecznie lekarz dzięki wielkie. A Ty up nie wiem po co się wypowiadasz, to pytanie było do ekspertów bo wiedzą co jest 5 , posta chciałeś nabic obrońco Internetu co raz więcej was tu jest dobra mniejsza. Jechać na szpital teraz z tym ? Czy odesla mnie do domu I będą kazali przyjechać jutro? [...]
[...] na ziemi dluzej niz kilka sekund. Polecam kazdemu cos takiego przetrenowac. Z tymi nożami to akurat zawsze uważałem to za naciągane. Gdyby ktoś chciał kogoś dziabnąć to po prostu by to zrobił, nie bawiąc się w kulanki. Mnie osobiście zawsze najbardziej przerażała możliwość włączenia się do zabawy osób trzecich. I to nie w perspektywie ataku [...]
[...] na ziemi dluzej niz kilka sekund. Polecam kazdemu cos takiego przetrenowac. Z tymi nożami to akurat zawsze uważałem to za naciągane. Gdyby ktoś chciał kogoś dziabnąć to po prostu by to zrobił, nie bawiąc się w kulanki. Mnie osobiście zawsze najbardziej przerażała możliwość włączenia się do zabawy osób trzecich. I to nie w perspektywie ataku [...]
[...] jeśli chodzi o zapachy, to nic od niego nie czuć prócz natury A wiesz, z damskich ostatnio spodobał mi się Fendi Palazzo,kwiatowo-orientalny,niektórym koleżankom po prostu śmierdzi, a mi się podoba...taka mieszanka:bergamoty,kwiatu pomarańczy, drzewa gaiac, sandałowca, paczuli, odrobina jaśminu,róży,mandarynki...taki trochę zmysłowy..., [...]
podbudowalem sie na sfd i powiem wam ze dzis zakończylem toksyczną relacje i nie wiem czy mi lzej ale odrazu sie ustawilem na piątek z dupą z sympatii cyce opór po prostu widać że sie nie zakochałeś i tyle bo na pewno byś tak ryja nie szczerzył jakby to była poważna sprawa tylko byś płakał w poduszke... czy to toksyczny czy nie, koniec związku [...]
Nie szukam absolutnie dziury :) ... w całym. Być może po prostu nie trafiłeś na taką sekcję. Mi zdarzało sie trafiać na sekcje które prowadzili ludzie którzy coś tam trochę liznęli z mma i już własną sekcję zakładali. Ludzie często odnosili tam kontuzje, a techniką było słabo itp.
Nie zwalałbym wszystkiego na genetykę.Możliwe że posiadasz jakąś wadę postawy bądź trenowałeś po prostu niechlujnie co się zdarza nierzadko,gdy ktoś wykonuje po 50/100p w serii.
[...] Cieciorka też jest fajna - namaczasz wieczorem w dużej ilości zimnej wody, na drugi dzień gotujesz 20 minut (możesz podobnie jak soczewicę, po prostu dorzucić ją do kaszy) albo np. gotujesz solo, dodajesz trochę oleju, przypraw i masz zdrową przegryzkę czy dodatek do sałatek. Raz ugotujesz, w lodówce wytrzyma kilka [...]
[...] mu sedzia. Musi jedynie bardziej uwazac, zeby nie przegrywac walk w ktorych nalezalo mu sie zwyciestwo. Poza tym kolejna rzecz o ktorej takze juz pisano - widownia, slaba po prostu. Ogladalem juz mnostwo walk rozgrywanych w Japonii i nie pamietam, zeby kiedykolwiek azjaci gwizdali. Z tymi gwizdami, postawa sedziow wiaze sie pewne spostrzezenie. [...]
Potężna teoria. Jak dla mnie, to Buster był po prostu tego dnia lepszy i to jemu sprzyjało szczęście - tak już w sporcie bywa. A jego problemów nei znamy tak dobrze jak Tysonowych Swoją drogą, to w teście, ktory przytoczyłeś jest dużo niedomówieć i domysłów, których się można tylko domyślać A sama walka - bardzo dramatyczna - polecam!
Jarzynek, nawet jakby nie jadł 4 tygodnie to by mu nie poszło z tym zjadaniem... bo problem w tym że Mike "obiecywał" pożreć dzieci Lennoxa Lewisa, który w tym czasie był kawalerem i dzieci po prostu nie miał.
zgadzam sie z Damianem. Poza tym zamiast wstrzymywać oddech to po prostu szybciej pedałuj albo zwiększ obciążenie, ale i tak lepiej pojeździć po górach/wsiach. Na wydolność dobre są interwały i tabata.
Najlepiej zrobisz, jeżeli zastanowisz się, co dokładnie chcesz osiągnąć. Czy chcesz mieć super formę i fajną sylwetkę, czy super formę, czy fajną sylwetkę, czy po prostu chcesz zgubić parę kilo. Jeżeli 5 x w tygodniu robisz drążek, 3 x bieganie i 2 x tabate, to ja naprawdę nie wiem co chcesz osiągnąć, bo: - biegając 5 km nie zrobisz sobie chyba [...]
Dorian Yates - aktualna forma
